Hvordan fungerer OSTEOSTRONG?

Med ett besøk i uken på ett av våre sentre oppnår du raskt resultater. Noen av våre forbedringsområder tar kortere tid enn andre.

Du booker en timeavtale før hvert besøk og ledes av en treningsveileder. Hvert besøk tar ca 15 minutter.

Instruktørens roller er å hjelpe deg på hvert besøk med helt rett teknikk, og at du pusher deg selv til ditt høyeste nivå for dagen.
Alt gjøres på en så sikker og trygg måte som mulig, uke etter uke, for din aller beste utvikling.



HVORFOR OsteoStrong

Medlemmene som kommer til oss idag får fremfor alt forbedringer på følgende områder:


  • Balanse
  • Styrke
  • Ledd
  • Holdning
  • Bentetthet / sterkere skjelett


Vi måler også din bentetthet og du får resultatet umiddelbart. Dette er utgangspunktet som vi senere bruker som referanseverdi når vi gjør nye målinger og følger din utvikling.


Generelt så mister skjelettet bentetthet for hvert år som går etter at man har fylt 25-30 år. Vi har sammen med deg muligheten til å gjøre noe med dette. Synes du dette er interessant så book en kostnadsfri time hos oss!


På ditt første besøk hos oss får du god tid sammen med instruktøren din som guider deg gjennom hele timen og lager ditt personlige skreddersydde program akkurat for deg.